
籃球資訊6月14日宣 近日,國(guó)王后衛(wèi)德瑪爾-德羅贊在參加播客節(jié)目《The Timeout》時(shí)談到了自己維持生涯長(zhǎng)度的自律習(xí)慣。
德羅贊說(shuō):“這需要全年無(wú)休的付出。對(duì)我來(lái)說(shuō),這意味著要做出犧牲。我不外出,不喝酒,我這輩子從未喝過(guò)酒——我不是說(shuō)喝酒有什么錯(cuò),但我從不喝酒。一點(diǎn)都沒(méi)喝過(guò)。我一直從這個(gè)角度看待這個(gè)問(wèn)題:我的目標(biāo)就是盡可能長(zhǎng)時(shí)間地打籃球。當(dāng)我進(jìn)入聯(lián)盟時(shí),我經(jīng)常嘲笑那些老將,‘嘿,你為什么要敷冰袋?’他們告訴我,‘相信我,你最好在需要之前就開(kāi)始敷冰袋。’于是我想,‘好吧,管他的!我還是敷上冰袋吧,反正也沒(méi)什么地方疼痛。’后來(lái)敷冰袋就變成了我的一種習(xí)慣,成為了我必須要做的事。這讓我去思考,我可以做什么來(lái)延續(xù)我所做的事?比如健康飲食,照顧好我自己,睡眠。我就是設(shè)法通過(guò)每一種途徑來(lái)將之延續(xù)下去。我認(rèn)為對(duì)我來(lái)說(shuō),心理上的挑戰(zhàn)在于看到周?chē)芏嗳藢?duì)比賽不夠重視,以前,一切都要靠努力爭(zhēng)取。在球場(chǎng)上,你必須通過(guò)努力贏得一切。”
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